ESL – Ett Självständigt Liv

Utbildning i ESL, Ett Självständigt Liv - Utbildningen har som syfte att göra dig redo för att antingen individuellt eller i grupp använda metoden ESL, Steg för steg.

För vem

För dig som möter unga och vuxna med psykossjukdom, personer med psykiska funktionsnedsättningar eller andra som behöver extra stöd för att ta steg mot ökad självständighet.

Ur innehållet

• Kunskap om psykiska funktionsnedsättningar och symptom
• Hantera ångest
• Träna på olika sociala färdigheter, såsom att lyssna och konversera, balans mellan fysisk aktivitet och vila, ta hand om personlig hygien och kläder
• Träna på problemlösning

Om utbildningen

ESL är en manualbaserad metod som ger dig verktyg och kunskap om hur du kan stödja och stärka individer som behöver utveckla färdigheter för att klara av vardagens utmaningar. Målet är att träna individens psykosociala förmågor och skapa förutsättningar att leva ett självständigt liv. Med fokus på både social färdighetsträning och symptomhantering ger utbildningen verktyg för att hantera olika aspekter av livet, och stärker individens möjlighet att bli mer delaktig i planering och genomförande av stöd och hjälp. Detta inkluderar ämnen som kunskap om egna sårbarheter och symptom, ångest, substansbruk, sömn, vardagliga samtal, hygien och balansen mellan aktivitet och vila. Programmet är ursprungligen utvecklad för personer med psykosproblematik, men har god effekt även för andra med psykiska funktionsnedsättningar. ESL vilar på tre ben: Kognitiv beteendeterapi, social färdighetsträning och socialpsykiatrisk rehabilitering. Ett pedagogiskt förhållningssätt genomsyrar hela metoden, och under utbildningen tränas du i metoder som rollspel, att leda grupper, att formulera mål och delmål, nätverksarbete, följa upp hemuppgifter, träna problemlösning etc. 

Metoden rekommenderas av Socialstyrelsen i de nationella riktlinjerna för vård och stöd vid schizofreni och schizofreniliknande tillstånd.

ESL – Steg för Steg | Borell Förlag (borellme.se)

Ett självständigt liv, ESL - Socialstyrelsen

Utbildningens mål 

Ge dig verktyg för att kunna hjälpa andra få större trygghet i att ta ansvar för sitt eget liv och fatta beslut som främjar deras personliga utveckling och livskvalitet. Målet med ESL är att underlätta för individen att klara ett dagligt liv och få en god livskvalité. Genom stöd, handledning och praktisk träning kan du skapa möjligheter för varje individ att växa och bli mer oberoende.

Övrigt

Utbildningens tillfällen med utbildare varvas med uppgifter i vår digitala lärplattform – Promote – där skapar vi förutsättningar för en effektiv lärresa. Du behöver avsätta tid för eget arbete före, under och efter tillfällena. Din utsedda coach stöttar dig genom programmet för att coacha dig genom utbildningens olika moment. I Promote kommer du ha kontakt med dina kurskamrater samt din utbildare.

För att bli godkänd på utbildningen behöver du ha deltagit på samtliga träffar och genomfört alla uppgifter i Promote.

Läs mer om Promote här: Så skapar vi resultat - Lära