Lära tipsar! Att träna med övningar som kroppen känner igen kan väcka minnen, även hos den som har en demenssjukdom.
Till exempel om man åkt mycket längdskidor kan träning i en stakningsmaskin få kroppen att minnas. Detta jobbar Jennifer, personlig tränare på ett av Läras systerföretags Vardagas äldreboende, mycket med när hon tränar med de äldre. ”De minnen träningen väcker öppnar upp för samtal som piggar upp de äldre. Det visade sig under ett träningspass att en kvinna dansat mycket salsa på yngre dagar, så det passet avslutades med gemensam salsadans,” berättar hon.
Lär dig mer om på utbildningen Demens -från teori till praktik