Vi vet att naturen kan ge oss ökat välmående och är bra för vår hälsa på många sätt. När man blir äldre och får svårt att röra sig kan det dock bli svårt att komma ut i skog och mark.
Ett sätt att ändå få ta del av naturen är att låta den komma till dig istället. Det finns olika sätt att flytta in naturen. Att plocka in blommor är kanske det första vi tänker på men glöm inte att i detta fall är ju mer desto bättre! Var inte rädd för att ta in olika skar, stenar, frukt, kottar, skott, mossa eller en skål med nyklippt gräs. Att känna på sakerna och andas in dess doft ger ofta positiva känslor och kan även väcka minnen.
Tänk också på vad den äldre har för blickfång, ge möjlighet att titta ut genom ett öppet fönster, känna frisk luft och höra fågelkvitter och vindens sus i träden.
Lär dig mer om pedagogiska förhållningssätt och bemötande i vår utbildning Demensutbildning -från teori till praktik