Lågaffektivt bemötande för barn handlar om hur du som vuxen kan bidra till lugn och trygghet när en situation blir stressande. Genom att vara uppmärksam på ditt eget tonläge, kroppsspråk och sätt att reagera kan du hjälpa barnet när känslorna blir starka.
Här tipsar Lära om hur du som förälder kan använda ett lågaffektivt bemötande i vardagen.
Vad innebär lågaffektivt bemötande för barn?
Ett lågaffektivt bemötande innebär att den vuxne försöker behålla lugnet och undvika att öka stressen när barnet har svårt att hantera en situation. I stället för att själv dras med i känslorna försöker du skapa trygghet och ge barnet möjlighet att komma tillbaka till lugn.
Det betyder inte att du som vuxen aldrig får bli stressad eller frustrerad. Det handlar om att bli medveten om hur dina egna reaktioner kan påverka barnet och situationen.
Lågaffektivt bemötande vid lämning i skolan eller förskolan
Tänk dig att du ska lämna ditt barn på skolan eller förskolan. Det är mycket som händer omkring er. Barn gråter eller springer runt, andra föräldrar kommer och går och personalen kanske är upptagen med ett annat barn.
Det är en situation där både barn och vuxna kan bli stressade.
Försök då att själv förhålla dig lugn. Med ditt tonläge, kroppsspråk och agerande kan du visa barnet att situationen går att hantera och att du känner tillit till personalen.
Om du behöver prata med personalen om något som oroar dig kan det vara bättre att göra det vid ett annat tillfälle, utan att barnet behöver vara delaktigt i samtalet.
Tre saker att tänka på när barnet blir stressat
Behåll lugnet
När känslorna blir starka behöver den vuxne försöka behålla sitt eget lugn. Fundera över hur ditt tonläge, kroppsspråk och tempo påverkar situationen.
Minska stressen i situationen
Försök att inte lägga till ytterligare press när barnet redan är stressat. Ge barnet tid och utrymme och fundera över vad som kan göra situationen mer hanterbar.
Prata om situationen när det är lugnt
Det är ofta lättare att prata och reflektera när situationen har lugnat sig. Då kan du tillsammans med barnet, eller med andra vuxna runt barnet, försöka förstå vad som blev svårt och vad som kan hjälpa nästa gång.
Lär dig mer om lågaffektivt bemötande
Vill du få mer kunskap och konkreta verktyg för ett lågaffektivt förhållningssätt? Lära erbjuder utbildningar i lågaffektivt bemötande för bland annat medarbetare och anhöriga.
Ni kan också få stöd som utgår från de behov och situationer som finns i just er verksamhet genom Läras anpassade lösningar.