Motivera med självbestämmandeteorin, SDT

Self Determination Theory - SDT

Self determination är en teori om motivation och mänskligt välmående, utvecklad av Edward L. Deci och Richard M. Ryan. Teorin försöker förklara varför människor engagerar sig i saker och varför vissa typer av motivation fungerar bättre och är mer hållbara än andra.

För vem

Utbildningen vänder sig till yrkesverksamma inom social omsorg, förskola, skola, behandling etc som vill öka möjligheterna att jobba med en stödjande och motiverande miljö.

Om utbildningen

Under denna endags utbildning går vi igenom hur människor motiveras när tre grundläggande psykologiska behov tillgodoses i miljön.

Autonomi – upplevelse av meningsfullt syfte och möjlighet att påverka

Kompetens – upplevelse av att klara av och förstå

Samhörighet/tillhörighet – upplevelse av att vara en del av ett meningsfullt sammanhang

När dessa tre behov stödjs tenderar människor att få starkare inre motivation, högre välmående, mer uthållighet och uppleva mindre stress. Teorin blir utifrån detta mycket tillämpar i praktiken.

Ur innehållet

• Använda autonomi, kompetens och samhörighet/tillhörighet praktiskt
• Olika typer av motivation - från kontrollerande till självbestämmande motivation
• Hur kan jag skapa förutsättningar för andra att motivera sig själva och få en hållbar motivation över tid
• Hur kan jag arbeta utifrån teorin när jag upplever att motivation saknas

Förkunskaper

Grundläggande kunskaper om målgruppen du arbetar med.