Lära tipsar

Tre sätt att stötta personer som lider av psykisk ohälsa 

flicka tittar ut genom fönster.

“Ett första och grundläggande budskap till människor som arbetar med människor som lider av psykisk ohälsa är att vända blicken till det positiva och välfungerande” Det menar Ketil Lundbekk, en av Läras utbildare som har lång och gedigen erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa på olika sätt.

Ketil Lundbekk brinner för att hjälpa och stötta människor med “smärta i själen.” Han har en lång och gedigen bakgrund i arbete med människor med psykisk ohälsa och missbruk. Idag håller han utbildningar i ämnet och är en eftertraktad föreläsare. Här delar han tre grundläggande principer att arbeta med när man möter människor som mår psykiskt dåligt.

  • Visa engagemang och intresse. Genom att på riktigt engagera dig i människan du möter, har du möjlighet att synliggöra hens resurser och positiva sidor. När du är genuint nyfiken och visar intresse för det som är bortom personens diagnoser och problem stärks det positiva och friska.
  • Förmedla framtidstro. När du fokuserar på det positiva och sunda ger det förutsättningar för personen att bygga tillförsikt och hopp inför en sund framtid.
  • Bekräfta en alternativ självbild. Personer som lider av psykisk ohälsa börjar lätt identifiera sig med sin diagnos och se sig själv som en avvikande person. Det leder ofta till en destruktiv loop, där omgivningen speglar självbilden och på så sätt befäster utanförskapet. För att skapa något nytt är det viktigt att bryta denna loop. När du börjar behandla personen som frisk och sund är det lättare för hen att själva börja se sig på det sättet.

Lär dig mer om arbete kring psykisk ohälsa på våra utbildningar