LÄRA TIPSAR
I förskolan möter du barn som ofta får starka känslopåslag. Det kan vara utbrott, tårar eller att barnet stänger av helt. Då behöver barnet vuxna som är lugna, trygga och nära.
Här är tre saker som kan hjälpa i stunden:
Vänta in barnet
När ett barn är i affekt har barnet svårt att tänka klart. Barnet hör inte vad du säger och kan inte ta till sig instruktioner. Det hjälper inte att prata mycket eller att försöka få barnet att förstå
Det du kan göra är att vänta. Visa att du finns där. Sitt nära och håll dig lugn. Du behöver inte säga så mycket. Det räcker ofta med något enkelt, som:
“Jag ser att det är jobbigt. Jag är här.”
När du visar trygghet smittar det. Barnet känner det i din röst och i hur du är i kroppen.
Känslor smittar så försök vara lugn
Barn påverkas starkt av hur vi vuxna mår. Om du känner dig stressad eller irriterad blir det ofta svårare för barnet att lugna sig. Det kan i stället bli mer upprört.
Därför är det viktigt att du försöker behålla lugnet. Det är inte alltid lätt, men det gör stor skillnad. Barnet känner om du andas lugnt och pratar med mjuk röst. Din närvaro hjälper barnet att hitta tillbaka till sig själv.
Du kan träna på att hålla dig lugn i vardagssituationer. Då blir det lättare att klara av de svåra stunderna.
Bekräfta barnets känslor
Barn behöver få känna att deras känslor är okej. När du sätter ord på vad barnet känner kan det hjälpa barnet att förstå sig själv. Det gör också att affekten lugnar sig.
Att bekräfta en känsla är inte samma sak som att säga att barnet har rätt. Det handlar om att visa att du ser hur barnet har det.
Du kan säga till exempel:
“Du blev jättearg när leken tog slut. Det kan jag förstå.”
“Det där blev inte som du ville. Jag ser att du är ledsen.”
Tänk på att anpassa orden efter barnets ålder. Och låt det du säger komma från hjärtat. Barn känner om du menar det du säger.
På Lära vet vi att små saker kan göra stor skillnad. När du som vuxen är trygg, blir det lättare för barnen att komma vidare ur svåra känslor.