Webbinarier

När känslorna styr – professionella verktyg för känsloreglering

En av Läras utbildare står framför ett antal kursdeltagare

Känslor kan ibland kännas obegripliga och överväldigande. Forskning visar att en av de mest effektiva strategierna för att hantera känslor är att identifiera och sätta ord på dem. Men hur, när och varför uppstår känslan? Är den funktionell eller destruktiv? Och hur kan vi hjälpa andra att reglera sina känslor på ett sunt sätt?

Detta webbinarie riktar sig till yrkesverksamma som arbetar med människor och vill utveckla sin förmåga att hjälpa andra hantera känslor. Vi går igenom grundläggande tankar (triggers), kroppsförnimmelser (signaler) och känslor (reaktioner) tillsammans med olika sätt att stödja känsloreglering. Vi ger konkreta verktyg för att bemöta och guida individer i känslomässiga processer.

Övrigt

Anmälan: Anmäl dig genom att klicka på ”Anmäl dig här”. I bekräftelsemailet finns länken du ska klicka in dig på vid start. Länken är personlig.

Avbokning: Länk för att avboka din plats finns i bekräftelsemailet.

Har du frågor? Kontakta oss på telefon eller e-post 

Varmt välkommen!